در فصل پاییز، خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش که هم به‌صورت توصیه عام پاییزی مناسب‌اند و هم در زمان غلبه خشکی و سوء‌مزاج سوداوی سودمند هستند، توصیه‌می‌شوند.
- برای آشنایی با طرز تهیه هریک از غذاهای ذکرشده، می‌توانید روی نام غذا کلیک‌کنید تا وارد صفحه مربوط‌به آن شوید.
برخی از این خوردنی‌ها عبارتند از:
آش انار
خورش بامیه
.png?504)
کدوپلو مازندرانی (کئی‌پلا)
خورشت به و آلو
آش گندم
آش سپیدبا
نخود پلو
خورش فسنجان
قلیه به و انار
تاسکباب به و سیب
خورش عناب و بادام
بریان به
هویج پلو
شش‌‌انداز گردو
حریره بادام
نخودآب
