از دوش‌گرفتن با آب سرد پرهیزکنید و بهتراست یک‌روزدر‌میان با آب نیم‌گرم حمام‌کنید.
توصیه‌می‌شود در پاییز، پس‌از حمام با آب نیم‌گرم، بدن خود را با روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه‌بادام چرب‌کنید.
پرهیزهای پاییزی در طب سنتی ایرانی
البته دوش‌گرفتن با آب سرد، در همه فصول مضر است ولی در فصل پاییز، ضرر آن بیشتر است.
دکتر رضایی پور