خوشگذرانی یلدایی با دیدگاه طب سنتی ایرانی

30 آذر 1400
(1939 مشاهده)

توصیه‌های شب یلدایی از دیدگاه طب سنتی (ایرانی) عبارتند از:

در شب یلدا، شام را سبک میل‌کنید.
مصرف خوردنی‌های یلدایی را با فاصله 1-2 ساعت پس‌از شام آغازکنید.
تا‌جای‌ممکن آجیل را خام میل‌کنید، نه بوداده و شور. مویز، توت و انجیرخشک را هم دریابید.
بهتر است لبو را با اندکی از آب آن میل‌کنید تا ملیّن طبع‌ باشد.
میوه‌های ترش نخورید و پرتقال‌شیرین، سیب، به یا انار ملس نوش‌جان کنید.
هندوانه را خیلی‌کم و به‌رسم یلدایی بخورید و در کنار آن آجیل‌های گرم نیز میل‌کنید.

یلدا یعنی زایش: زایش خورشید، مهر یا میترا.

یلدا، از جشن‌های کهن ایرانیان، جشن تن‌درستی و دل‌درستی و نماد پیروزی و بهروزی است.

یادتان باشد:

یلدا را با پرخوری، باهم‌خوری و بَرهَم‌خوری، که آفت‌های روش زندگی نوین‌اند، آلوده‌نکنید.

آجیل و میوه‌های شب یلدا، جنبه نمادین دارند. بیشتر این میوه‌ها پُردانه هستند (نمادی از برکت‌خیزی و باروری) و سرخ‌رنگ (نمایندگان خورشید) مانند هندوانه، انار و چغندر پخته یا لبو.

دکتر رضایی پور

خودتان را در شب یلدا به این نوشیدنی‌های خوب مهمان‌کنید: