در پزشکی پارسی، شایع‌ترین سبب نفخ را سردی و تری زیاد معده و یا روده‌ها می‌دانند. همگی ما در سنین مختلف، تجربه‌ای کوتاه یا درازمدت از این مشکل دردناک را داشته‌ایم.
استفراغات یا همان روش‌های پاکسازی بدن، یکی از مهم‌ترین اصول نگاهداشت تندرستی و پیشگیری از بیماری‌ها از نگاه پزشکی پارسی است و می‌توان آن را به استفراغات طبیعی، غیرطبیعی و درمانی دسته‌بندی کرد.
از دوش‌گرفتن با آب سرد پرهیزکنید و بهتراست یک‌روزدر‌میان با آب نیم‌گرم حمام‌کنید.
یبوست را «اُم‌الاَمراض» یعنی مادر دیگر بیماری‌ها خوانده‌اند. باید به‌ازای هروعده غذا، یک‌بار دفع کامل مدفوع با حجم قابل‌قبول و قوام نرم داشته‌باشیم.
