ضعف و بی‌حالی پس‌از کرونا، معمولاً ناشی از سردی طبع ویروس کووید۱۹ و اثرگذاری آن بر جریان خون و گاهی هم ناشی‌از کم‌خونی یا کمبود ویتامین دی در بدن است.
با کاهش فعالیت‌های بدنی و ورزش‌نکردن، باید منتظر باشیم که بیماری‌های زیادی به سمت ما بیایند. دست‌کم از پله‌ها درست استفاده‌کنیم!
خوردن مستمر سالاد کاهو، گوجه و خیار با هدف لاغرشدن، سبب افزایش رطوبت بدن می‌شود و به جای لاغرکردن، بیشتر زمینه ابتلا به مشکلات گوارشی، کبدی، رحمی، پوست و مو و... را پدیدمی‌آورد.
با توجه به‌اینکه با سردشدن هوا در فصول سرد سال، دستگاه گوارش انسان قوی‌تر می‌شود و نیاز بدن به غذا هم افزایش‌می‌یابد، به‌طورطبیعی انسان بیشتر می‌خورد. از گذشته‌های دور، در سنت ایرانیان نیز، خوردن غذاهای سنگین‌تری چون آش، هلیم، کله‌پاچه و... رسم بوده‌است.
پاییز، با مزاج سرد و خشک خود، برای افراد تندرست و همچنین افراد با مزاج گرم و تر، مناسب‌تر است ولی برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می‌تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی بیماری‌ها به‌ویژه بیماری‌های سرد و خشک گردد.
