در زمستان لباس‌های پشمی، پنبه‌ای و ابریشمی بپوشید چون لباس‌های پشمی، پنبه‌ای و ابریشمی، گرمای بدن را در خود نگه‌می‌دارند و مانع سردشدن بدن در هوای سرد بیرون از خانه می‌شوند.
مزاج فصل زمستان به‌طور معمول سردوتر است.
برای کمک‌به درمان کاهش توان جنسی، به‌ویژه در دوره پساکرونا، دکتر ناصر رضایی‌پور، تدابیر زیر را از منظر طب‌ایرانی به‌شما توصیه‌می‌کند:
در زمستان، غذای افراد سالم باید غذایی معتدل و سنگین‌تر از بقیه فصول باشد.
توصیه‌های شب یلدایی از دیدگاه طب سنتی (ایرانی) عبارتند از:
