خالق توانا، گیرنده‌هایی را در بدن ما خلق‌کرده که با دقتی مثال‌زدنی، حجم مایعات بدن را اندازه‌گیری‌می‌کنند و به‌محض کاهش حجم، خبر به مغز ارسال می‌شود و پیام تشنگی صادرمی‌گردد.
در متون پزشکی پارسی اشاره‌شده که در افراد سالم، "صبر بر تشنگی" در بیشتر مزاج‌ها (به‌جز گرم و خشک)، از تدابیر تندرستی است!
چه کنیم تا در روزه‌داری تشنه نشویم؟
وسط روزه داری تشنگیت رو برطرف کن!
اگر سالم‌اید، تنها وقتی تشنه‌اید، آب بنوشید.
دکتر رضایی پور