اصول آب خوردن از دیدگاه طب سنتی ایرانی

  • 05 آبان 1400
  • (508 مشاهده)

خالق توانا، گیرنده‌هایی را در بدن ما خلق‌کرده که با دقتی مثال‌زدنی، حجم مایعات بدن را اندازه‌گیری‌می‌کنند و به‌محض کاهش حجم، خبر به مغز ارسال می‌شود و پیام تشنگی صادرمی‌گردد.

در متون پزشکی پارسی اشاره‌شده که در افراد سالم، "صبر بر تشنگی" در بیشتر مزاج‌ها (به‌جز گرم و خشک)، از تدابیر تندرستی است!

 اگر سالم‌اید، تنها وقتی تشنه‌اید، آب بنوشید.

دکتر رضایی پور

زمانهایی که نباید آب بنوشیم:

  • در هنگام ناشتایی صبح و وسط شب، بین‌خواب
  • در هنگام انجام و پس‌از حرکات شدید بدنی و ورزش 
  • پس‌از نزدیکی جنسی
  • همراه با غذا یا با فاصله کم از آن
  • پس‌از شیرینی‌ها و ترشی‌ها
  • پس‌از میوه‌هایی چون سیب، هندوانه، انگور، انار
  • درون و پس‌از حمام و سونا
  • پس‌از خوردن بستنی، ماهی، کله‌پاچه

 

نظرات شما