رعایت های زمستانی با توصیه های طب سنتی (ایرانی)

  • 20 دی 1400
  • (103 مشاهده)

در زمستان لباس‌های پشمی، پنبه‌ای و ابریشمی بپوشید چون لباس‌های پشمی، پنبه‌ای و ابریشمی، گرمای بدن را در خود نگه‌می‌دارند و مانع سردشدن بدن در هوای سرد بیرون از خانه می‌شوند.

هرگز با معده خالی، در معرض هوای سرد بیرون از خانه قرارنگیرید.

دکتر رضایی پور

در زمستان، پیش‌از خروج از منزل، از خوراکی‌های با مزاج گرم، مانند مغزها، عسل، سکنجبین‌عسلی میل‌کنید یا پیش‌از قرارگرفتن در سرمای درازمدت، مقداری نوشیدنی یا غذای گرم میل‌کنید و پس‌از این‌که بدنتان گرم‌‌ شد، از منزل خارج‌شوید.

 یادتان باشد در زمستان، پیش‌ازآنکه در معرض هوای سرد قراربگیرید؛

  • سر را با کلاه
  • بینی و دهان را با شال
  • و پهلوها را با یک جلیقه یا شال گرم بپوشانید.

 

Author : Md Tahmidur Rahman

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Excepturi doloribus unde molestias laborum delectus adipisci, eos repellat in debitis cum impedit numquam, architecto, facilis.

نظرات شما