بامیه می‌تواند در کاهش چربی‌خون، کلسترول و قندخون، کمک‌های چشمگیری کند.
بامیه، گیاهی از تیره پَنیرکیان است، با طبیعتی اندکی گرم‌و‌تر، که تَری آن بر گرمی آن غالب است، و البته بسیاری بامیه را سردوتَر می‌دانند.
دارای مقادیر زیادی فیبرهای تغذیه‌ای محلول در آب است که می‌تواند کمک خوبی برای رطوبت‌رسانی و لینت بخشیدن به مخاط‌های خشک داشته‌باشد.
خواص عالی بامیه
- بامیه سیرکننده است، ولی از آنجایی که غذاییت زیادی ندارد، می‌تواند در رژیم‌های کاهش‌وزن جایگاه خوبی داشته‌باشد.
- در رفع یبوست، به‌ویژه یبوست‌های ناشی از خشکی روده، بسیارمؤثر است.
- در کاهش و رفع درد و سوزش مقعد، در مواردی چون بواسیر و شقاق که دفع مدفوع با آزردگی و خراشیدگی همراه است، مفید است.
- درصد زیادی از بامیه را آب تشکیل‌می‌دهد، مُدّر است و برای کسانی که دچار مشکلات‌ادراری هستند، یا سوزش‌ادرار به‌سبب گرمی مزاج دارند، بسیارمفید است.
بامیه با متفورمین و احتمالاً دیگر داروهای دیابت تداخل‌اثر دارد، چون هم جذب گلوکز و هم جذب متفورمین را کاهش‌می‌دهد و موجب کاهش اثر داروهای دیابتی می‌شود.
متفورمین و دیگر داروهای ضددیابت، باید دست‌کم یک‌ساعت با خوردن بامیه، فاصله داشته‌باشند.
دکتر رضایی پور