فعالیت جنسی درست و به‌جا، بهترین روش پاکسازی بدن از فضولات و ایجاد شادابی جسمی و روحی است.
مهم‌ترین کار ما بعد از شستشوی مداوم دست‌ها، فاصله اجتماعی و ماسک‌زدن که اصلی‌ترین سپر ما در مقابل کرونا به‌شمار می‌رود، تقویت سیستم ایمنی بدن‌مان با انجام تدابیر زیر است:
یکی از اصول مهم نگاهداشت تندرستی، رعایت عادت‌هاست؛ باید به عادت‌های خوب احترام گذاشت و عادات بد را نیز «به تدریج» ترک کرد.
در ابتدا لازم است به این سه نکته مهم توجه داشته باشید:
کودکان در مقایسه با بزرگسالان، سیستم ایمنی و مزاج ضعیف‌تری دارند. به‌همین‌سبب پاکسازی بهاره و رعایت تدابیر طبی ویژه فصل بهار، در کودکان ضرورت بیشتری پیدامی‌کند و به آن‌ها کمک‌می‌کند در کنار افراد مبتلا به بیماری‌های ویروسی چون آبله‌مرغان، اوریون، سرخک، سرخجه و حتی کرونا، یا بیمار نشوند یا دست‌کم یک بیماری آرام و کم‌دردسر را پشت‌سربگذارند.
