می‌دانی می‌شود از آلزایمر پیشگیری‌کرد؟ و حتی می‌شود کنترلش‌کرد؟ فقط باید حواست را جمع‌کنی. چجوری؟
بعضی افراد، وقتی‌که می‌خوابند، خیلی طول‌می‌کشد تا خواب‌شان ببرد و این واقعاً آزارنده است. ما به این اختلال، کلنجار خواب می‌گوییم.
حنجره هم مانند اعضای مختلف بدن، نیاز به حفظ‌الصحة دارد، یعنی بهداشت و پیشگیری. اگر بخواهیم حنجره خوبی داشته‌باشیم، باید نکاتی را در سبک زندگی‌مان رعایت‌کنیم.
خرما به لحاظ سنتی، جایگاه ویژه‌ای در ما رمضان در سفره ما ایرانی‌ها دارد؛ این خوردنی خوشمزه و مقوی، منبع بسیار خوبی از آهن، مس و منیزیوم است. افراد با مزاج‌های مختلف بهتر است باتوجه به میزان سردی یا گرمی معده‌شان، از خرمای مناسب مزاج‌شان استفاده‌کنند. اما آیا می‌دانید که خرماخوردن هم قانون و رعایت‌هایی دارد؟ چه قانونی؟ می‌توانید توضیحات دکتر را در این ویدیو ببینید.
دستور تهیه یک افطاری خفن و درجه یک را از دکتر یادبگیرید و پس از تهیه نوش جان کنید. همچنین می‌توانید توصیه‌های دکتر را برای افرادی که در طول روزه‌داری احساس بی‌قراری، خشکی و سوزش معده دارند را در این ویدیو ببینید. شما هم احساس سوزش سر معده دارید؟ پس با این ویدیو همراه‌شوید.
