چه زمانی و چگونه در منزل، بادکش کنیم؟
در این ویدیو، دکتر ناصر رضایی‌پور، پزشک و متخصص طب ایرانی، دو روش بادکش گرم در منزل را به‌ساده‌ترین روش آموزش‌می‌دهند تا بتوانید به‌راحتی برای عزیزانتان در منزل انجام‌دهید:
«حجامت خشک» یا به زبان امروزی «بادکش‌درمانی» ، یک روش درمانی بسیار مفید، دردسترس، کارآمد، کم‌عارضه و کم‌هزینه است که در همه جهان و ازجمله در طب ایرانی مورد توجه فراوان قراردارد و می‌توانید خودتان به‌سادگی آن را انجام‌دهید.
این روش، در کاهش دردها و گرفتگی‌های عضلانی، به‌ویژه در ناحیه پشت و کمر، بهبود وضعیت ریوی و افزایش ظرفیت تنفسی به‌ویژه پس‌از بیماری‌های درگیرکننده ریه‌ها، مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و به‌ویژه کرونا در سال‌های اخیر، کاهش ورم‌ها و دردهای موضعی، افزایش خون‌رسانی عضوی و... بسیار کمک‌کننده است.
همانطور که می‌بینید، من روی بدن فرد، ستون فقرات و دو دنده پایینی را با ماژیک علامت‌گذاری‌کرده‌ام تا شما محل درست بادکش‌گذاری را ببینید.
اگر حرکت شما خیلی‌آرام باشد، لبه‌های لیوان داغ می‌شود و فرد می‌سوزد و اگر خیلی‌سریع انجام‌شود، هوای درون لیوان گرم نمی‌شود و بادکش انجام‌نمی‌شود.
برای بادکش مناسب ریه‌ها، دو‌طرف ستون‌فقرات تا آخرین دنده را بادکش‌می‌اندازیم. برای این ناحیه، حتی از یک لیوان بزرگ‌تر هم می‌توان استفاده‌‌کرد.
در یک بادکش خوب، پوست حدود ۲-۱ سانتی‌متر به درون لیوان کشیده‌می‌شود. حدود ۱۵-۱۰ دقیقه بعد هم، کنار لیوان‌ها را فشارمی‌دهیم تا به‌راحتی جداشوند.
اگر فرد، جوان باشد، مزاج گرم داشته‌باشد، غلبه دم داشته‌باشد، یا پُرخون باشد، جای لیوان‌ها بیشتر قرمز می‌شود و حتی ممکن است پس‌از یکی‌دو روز کبود شود که این لزوماً اشکالی ندارد.
اما در افراد سردمزاج یا کم‌خون، ممکن است هیچ تغییررنگ خاصی روی پوست‌شان ایجادنشود.
تهیه نسخه چاپی کتاب درباره حجامت و بادکش
دانلود فیلم آموزش بادکش درمانی
پس از انجام حجامت چه باید کرد؟
نظر (1)
- لیلا یونسی
1403/08/04ممنون از اموزش عالیتون🤌