ضعف و بی‌حالی پس‌از کرونا، معمولاً ناشی از سردی طبع ویروس کووید۱۹ و اثرگذاری آن بر جریان خون و گاهی هم ناشی‌از کم‌خونی یا کمبود ویتامین دی در بدن است.
لذا در این مورد رعایت برنامه کلّی درمان به‌ویژه تدابیر دارویی و درمانی، بسیارمهمّ است که عبارتند از:
- بررسی سطح ویتامین دی خون در آزمایش و درصورت‌نیاز مصرف مکمل‌های موجود
- فالوده سیب (سیب رسیده رنده‌شده با کمی عسل، گلاب، زعفران) روزی ۲بار یا آب سیب طبیعی، یک‌استکان یا کمپوت سیب هر ۳ ساعت
- شربت عسل به‌دفعات (هر ۲-۳ ساعت یک استکان، ترجیحاً همراه کمی زعفران)
- عسل زیرزبانی، هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری با یا بدون کمی نمک (در دیابتی‌ها با مراعات قند خون و در افراد با فشارخون بالا، بدون نمک)
- مکیدن ارده یا ارده‌شیره، هر ۲ساعت، یک‌قاشق مرباخوری
- مکیدن شیره انگور، هر ۲ساعت، یک‌قاشق مرباخوری
- مکیدن شیره توت، هر ۲ساعت، یک‌قاشق مرباخوری
- سوپ جوجه (با کمی بلغور گندم یا جو یا برنج، یک‌تکه سینه یا ران بدون چربی مرغ، پیاز، هویج، گشنیز، جعفری و کمی نمک و زردچوبه)
- عصاره گوشت، روزی ۱-۲ بار و هر بار ۴-۵ قاشق غذاخوری
- نخودآب، یک‌پیاله درکنار ناهار و شام
- زرده تخم‌مرغ عسلی، روزی یک‌عدد
- مصرف کره حیوانی با کمی عسل و نان برشته در وعده صبحانه
- دم‌نوش دارچین و عسل و آب جوش، پیش‌از هروعده غذا
- افزودن دارچین، زنجبیل یا سیاه‌دانه به غذاها
- مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری پودر مغز پسته با کمی شکر سفید یا قهوه‌ای
- مصرف روزانه ۱۰ عدد بادام درختی با ۲۰ عدد مویز
- جویدن چندعدد انجیر یا مویز هر ۸ ساعت
- مصرف روزانه ۲-۳ قاشق مرباخوری از ترکیب ده‌واحد عسل، یک‌واحد ژل رویال و یک‌واحد گرده گل (برای کاهش هزینه‌ها، درصورت‌لزوم می‌توان ژل رویال را حذف‌کرد.)
- قرار دادن پاها تا مچ در آب گرم، در حالت درازکش یا نشسته روی صندلی، به مدت ۱۵ دقیقه و خشک‌کردن کامل پاها پس‌ازآن، روزی سه‌بار
- روغن‌مالی پشت ریه‌ها، پشت دست‌ها و پاها با روغن بابونه یا زیتون تصفیه‌نشده یا سیاه‌دانه یا اسانس نعنا یا مخلوط اسانس نعنا با روغن‌های گفته‌شده یا ویکس و سپس بادکش این نواحی، هر ۸ساعت
