هرسال در روزهای سرد، شاهد تشدید آلودگی هوا به‌ویژه در شهرهای بزرگ هستیم. جالب است بدانید که طب ایرانی راهکارهای مؤثری برای کاهش عوارض آلودگی هوا دارد.
یکی از تدابیر تندرستی از نگاه پزشکی پارسی، این است که بدن باید تحت‌تأثیر گرمای تابستان و سرمای زمستان قرار گیرد.
در زمستان لباس‌های پشمی، پنبه‌ای و ابریشمی بپوشید چون لباس‌های پشمی، پنبه‌ای و ابریشمی، گرمای بدن را در خود نگه‌می‌دارند و مانع سردشدن بدن در هوای سرد بیرون از خانه می‌شوند.
مزاج فصل زمستان به‌طور معمول سردوتر است.
پاییز، با مزاج سرد و خشک خود، برای افراد تندرست و همچنین افراد با مزاج گرم و تر، مناسب‌تر است ولی برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می‌تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی بیماری‌ها به‌ویژه بیماریهای سرد و خشک گردد.
