این روزها، به خاطر محدودشدن دیدوبازدیدها و مسافرت‌ها، دوری از عزیزان، اخبار ناخوشایند گسترش بیماری و فوت انسان‌ها و به‌ویژه عزیزان نزدیک، صدمات اقتصادی ناشی از محدودیت‌های کسب‌وکار و... شیوع مشکلات روحی مانند اضطراب، افسردگی و وسواس بیشتر شده‌است.
راهکارهای ساده طب ایرانی برای کنترل این مشکلات عبارتند از:
- مصرف شربت جلاّب، هر ۱۲ ساعت
- مصرف دمنوش بادرنجبویه یا اسطوخودوس یا ترکیب این‌دو با لیمو امانی (مبتلایان به کم‌کاری تیروئید، در مصرف بادرنجبویه احتیاط‌کنند.)
- مصرف فالوده یا کمپوت سیب
- مصرف دمنوش گاوزبان و سنبل‌الطیب
- نوشیدن شربت گلاب و زعفران
- نوشیدن دمنوش یا شربت بهارنارنج
