تندرستان با الهام از آموزههای طب ایرانی و مفهوم «پیام تندرستی» شکل گرفته است؛ نگاهی که ریشه در آثار حکمایی چون ابنسینا دارد و وظیفه اصلی پزشک را حفظ سلامت پیش از درمان میداند. در تندرستان، آموزشهای سلامت، اصلاح سبک زندگی و پیشگیری از بیماریها، با نظارت علمی دکتر ناصر رضاییپور، متخصص طب ایرانی، ارائه میشود تا مسیر دستیابی به تندرستی پایدار برای عموم مردم هموار شود.
یکی از اصلیترین خدمات تندرستان، ارائه آموزش سلامت بر پایه طب ایرانی است. در طب ایرانی، بدن انسان یک کل منسجم در نظر گرفته میشود که سلامت آن وابسته به تعادل میان تغذیه، خواب، حرکت، حالات روانی و شرایط محیطی است. آموزشهای تندرستان به زبان ساده و کاربردی طراحی شدهاند تا اصول حفظ تندرستی در زندگی روزمره قابل اجرا باشد.
اصلاح سبک زندگی، محور اصلی خدمات تندرستان است. در نگاه طب سنتی ایران، بسیاری از بیماریهای شایع امروز نتیجه سالها تغذیه نامناسب، کمتحرکی، بینظمی در خواب و فشارهای روانی هستند. تندرستان با آموزشهای مرحلهبهمرحله کمک میکند مسیر اصلاح را از نقاط ساده و روزمره آغاز کنید.
تندرستان مجموعهای گسترده از آموزشهای کاربردی سلامت جسم و روان را ارائه میدهد که بر اساس نیازهای واقعی و جستجوهای پرتکرار کاربران طراحی شدهاند. هدف این آموزشها افزایش سواد سلامت و کمک به تصمیمگیری آگاهانه برای پیشگیری و بهبود کیفیت زندگی است.
یکی از خدمات مهم تندرستان، ارائه ویزیت و مشاوره طب ایرانی است. اگر با علائم جسمی، مشکلات مزمن یا سوالات سلامتی روبهرو هستید، دریافت راهنمایی تخصصی و قابل اعتماد میتواند مسیر شما را کوتاهتر و دقیقتر کند.
رویکرد تندرستان بر پایه نگاه حکیمانه طب ایرانی بنا شده است. برای آشنایی بیشتر با مسیر علمی و رویکرد درمانی، صفحه معرفی پزشک و رویکرد درمانی طب ایرانی را ببینید.
اگر به دنبال یادگیری عمیقتر و ساختارمندتر هستید، تندرستان مجموعهای از دورههای آموزشی سلامت و طب ایرانی را ارائه میدهد. این دورهها با هدف آموزش عملی و قابل اجرا طراحی شدهاند.
علاوه بر دورهها، میتوانید از محصولات آموزشی سلامت شامل کتابها، ویدئوها و فایلهای صوتی کاربردی استفاده کنید. این محصولات برای استفاده روزمره و تبدیل آگاهی به عمل طراحی شدهاند.
برای دریافت آموزشهای مستمر و همراهی در مسیر سلامت، عضویت در باشگاه تندرستان (VIP) پیشنهاد میشود. این باشگاه فضای اختصاصی آموزش، چالش، وبینار و پیگیری برنامههای سلامتی است.
اگر میخواهید مسیر را از همین امروز شروع کنید، ابتدا صفحه ویزیت و مشاوره طب ایرانی را ببینید، سپس از دورهها و محصولات آموزشی برای یادگیری عمیقتر استفاده کنید.
انتشارات ترنجان بهعنوان بازوی نشر مکتوب تندرستان، در حوزه انتشار کتابهای عمومی و تخصصی طب ایرانی و سبک زندگی سالم فعالیت میکند. ترنجان با هدف ترویج فرهنگ کتابخوانی و گسترش دانش سلامت، تلاش میکند آثاری خواندنی، کاربردی و متکی بر آموزههای اصیل طب ایرانی را در اختیار مخاطبان قرار دهد.
در نشر ترنجان، کتابها بهگونهای انتخاب و تولید میشوند که برای عموم علاقهمندان سلامت قابل استفاده باشند و در عین حال، از پشتوانه علمی و محتوایی معتبر برخوردار باشند. علاقهمندان میتوانند از طریق انتشارات ترنجان به مجموعهای از کتابهای آموزشی و سلامتمحور دسترسی پیدا کنند.
یکی از خدمات شاخص تندرستان، برگزاری اولین دوره آنلاین آموزشی حفظالصحه (تندرستی با طب ایرانی) با تأیید و گواهینامه معتبر از انجمن علمی طب سنتی ایران است. این دوره با هدف آشنایی علاقهمندان با مبانی شناختی طب ایرانی و کمک به گسترش بهداشت و تندرستی طراحی شده است.
برای آشنایی کامل با سرفصلها و ثبتنام در دوره آنلاین آموزشی حفظالصحه (تندرستی با طب ایرانی) میتوانید به صفحه اختصاصی این دوره مراجعه کنید.